久しぶりのダイエット！何から始めたら…？

[149. 匿名]

とりあえずお腹周りだけ痩せるには？

[150. 匿名]

>>149
太ももから腹周りは最後。
個人差はあるけど脂肪の落ちる順番は体の末端から中心にかけてです。
部分痩せはプロスポーツ選手並みに体のバランスを無視して酷使させる（テニス選手の利き腕みたいにね）ことをしないと、体感できるレベルでは起きませんよ。