「まずはサラダ」について

[83. 匿名]

>>6
野菜食べて３０分待たないと、血糖値上昇は抑えられないよ

[131. 匿名]

>>83
そんなガチガチなくくりでごはん食べてたら疲れるでしょ。

[281. 匿名]

>>83
へー！そうなんだ！
知らなかった！ありがとうございます。
参考にします。

[286. 匿名]

>>83

胃の中に野菜のクッションが出来るだけでだいぶ違うって、病院の栄養士に言われたよ。