ダイエット目的でプロテイン飲んでる人

[97. 匿名]

ホエイプロテイン四ヶ月くらい飲んでます
朝ごはんに飲んでて、でもお腹空くのでカロリーメイトみたいなやつも食べてます
確かに普段の食事にプラスでプロテインなら太ると思うけど、リバウンドとかは筋トレとかそういうのが必要なんじゃないんですかね？