肌の為に努力していますか？

[28. 匿名]

結局は栄養バランスの良い食事と睡眠が大事だと思う。栄養と睡眠がうまく取れてないときは口内炎は出来るし吹き出物も多い。
あとは保湿を重視したスキンケアをしていれば大丈夫。