肌の為に努力していますか？

[127. 匿名]

洗顔の時、角が立つまで泡を育てる。
こしごし洗わず肌の表面で泡を動かす。
洗い流す時は人肌よりちょっとぬるいくらいの湯で、年齢と同じ回数洗い流す(この時もごしごししない)。

洗顔の後に古い角質と汚れを拭き取る化粧水も持ってるけど、毎日それをやると赤ら顔になるので、週1、2回。
これをやるとその後の美容液や乳液の浸透具合が結構違う。

あと夜更かしをやめたのは効いた。