35キロ減の日テレ安村直樹アナ「ご褒美フラペチーノです」スリムな衝撃全身ショット

[448. 匿名]

>>408
糖質制限自体は悪くないよ。血糖値の急上昇防ぐことは今は病気じゃない人でも血管ダメージを守ることになるからね。
あくまでも糖質抜くんじゃなくて、適量に制限、太ってる人なら少なめにっていうのが栄養学としてはすすめているよ。