あえて1食抜いてる人

[89. 匿名]

>>2
そう思って、朝ご飯食べずに８時から１２時までの時短パート始めたら、帰って来てから昼ご飯もりもり食べて昼寝ゴンゴンするから、めちゃくちゃ太ってきたよ～！
これお相撲さんと同じ生活リズムじゃん涙
朝ご飯食べた方が太らない？
それとも昼寝がダメなのかな？

[117. 匿名]

>>89
私もそれだよー！
昼で終わって、帰って残り物+スイーツからの爆睡。
めちゃくちゃ罪悪感よ。
だから帰ってきたらそのままの勢いで、やり残した家事して買い物行って銀行行ってとかしてたら空腹感が通りすぎる。それから野菜ジュース飲んだり果物とかつまんで終わりにしてるよ。
仕事終わって帰ってきて緊張感が無くなったタイミングとMaxお腹がすくタイミングが合うから見境なく食べて睡魔に襲われるんだよね😅

[148. 匿名]

>>89
毎日朝ごはん抜けるならプチ断食だから痩せるけど、時々食べてたら余計に太る
食べて良い時間は１日８時間だけとか決めると良いよ