カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[93. 匿名]

1000は消費しないと思うけど、2～3ヶ月くらいちゃんとやり続ければ成果はでると思う
ただ、1000kcal消費の謳い文句に騙されて、「これやればあと1000kcal食べても良いんだ！」って食べたら体力はついても痩せはしないだろうね

そもそも消費カロリーって体重によるとこが大きいから、100㎏の人と50㎏の人じゃ倍半分くらい消費カロリー違うからね