カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[80. 匿名]

これマジできつい！ジムのスタジオレッスンで参加したけど参加したの後悔するぐらいきつかった。普通に運動してる人でもこなすの大変なのに運動経験無い人が急にやってもついていけない。とにかくきつい二度とやりたくないw