カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

144コメント2020/07/27(月) 16:35

47. 匿名 2020/07/23(木) 13:43:57
今ビリーやって5日目だよ
ビリーの前は、ハンドクラップ30分や、いろんなYouTuberの30分HIITやってた
いろんな筋トレユーチューバー見たけど、ビリーに詰まってるから、結局ビリーやってる
ビリーの後に、プランク、ふくらはぎトレーニングストレッチやって終了

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