カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[45. 匿名]

いやこれ1000キロカロリー消費はないでしょ…
普通にカロリー適切な食事した方が痩せるよ。まあ運動したい人はやったほうがいいだろうけど。