カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

144コメント2020/07/27(月) 16:35

38. 匿名 2020/07/23(木) 13:37:45
>>1
ハンドクラップダンスを毎日30分していて膝壊した。
最近、治ったけどもう治らないかと思うくらい長く痛かったのでちょっと無理かな。

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41. 匿名 2020/07/23(木) 13:38:23
>>38
そして、言うほど痩せなかったのだけど

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111. 匿名 2020/07/23(木) 17:49:02
>>38
それは食事制限して、ガチで１時間全力でやったら効果があるそうなので

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