カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[16. 匿名]

1000カロリー消費はやりすぎな気がするｗ
結局ご飯も運動もバランス良くやっていった方が続くよね。