カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[143. 匿名]

>>3
10分もムリだわ…5分くらいで呼吸困難気味になる…
入院中に体力つける＆ダイエットのために階段使ってたけど、途中休憩入れないと5～6階くらいでうっすら気が遠くなるし（苦笑）