カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[137. 匿名]

>>135
へー。本物のhiitそれか。おかしいと思ったんだ。
YouTubeで氾濫してるHIIT、触れ込みの割に運動不足の私でもこなせるもん。筋トレというか有酸素じゃないか？と思ってた