カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[125. 匿名]

>>123
159㎝46キロ、この間まで44キロだったからそこまで戻したい。
そのためにジョギングして食事制限しても2キロがなかなか減らない。

[144. 匿名]

>>125
横だけどその身長で４４キロだとBMI１７以下になるよ？
中学生みたいな体型だし老けるとおもう