オンラインヨガ、オンラインフィットネスやってる方

[40. 匿名]

私もYouTubeみてヨガや筋トレしてたのですが、腰やっちゃいました(ﾟ∀ﾟ)
元々ヘルニア持ちなので無理はしないようにしていたのですが…
3日ほど地獄でした。

みなさんも気をつけてくださいね。