家事のちょっとした困り事を書くと、誰かがアドバイスをくれるトピ

[346. 匿名]

>>136
私も同じように子育てで悩みすぎて、鬱になりました。家事やなんかの、しなければいけない事は分かってるのに身体が動かない。頭も動かない…

ちゃんと食べて、出来るだけ睡眠とって、それでも気分が落ちるなら少し鬱になりかけかも知れません。

理解のない旦那さんかも？と思ったので、1度(お子さん連れで大変ですが)心療内科などに行きカウンセリング受けられてみては。(それが今のあなたにどんなに大変か、分かった上であえて言っています)

それで鬱などの病名が付けばそれを盾に、旦那さんに子育てやってもらいましょう。どれだけいまの状況が大変か、今は伝わっていないのだと思います。

あと、市や民間のサポート、調べて見てください。きっと助けになってくれるはずです。

あなたはもう十分、頑張りすぎるほど頑張ってらっしゃいます。これ以上なにかしなきゃ、と思わなくていいです、これからはもっと楽しようと考えて下さいね。周りに、頼って下さいね。