痩せて変わったこと

[1. 匿名]

痩せて変わったことありますか？
主は1ヶ月で9kg(58kg→49kg)痩せたんですが、電車の中がかなり寒くなったり、着たい服が着れるようになったり、動く時体が軽くなりました。

[22. 匿名]

>>1
110キロが100キロになったのとは訳が違うしその体重で1ヶ月で落としたら生理止まったり肌ボロボロになったりしそうだね。あんまり無理しすぎは良くないよー。

[26. 匿名]

>>1
痩せたのはすごいと思うけど相当筋肉量減ってると思うよ。

[27. 匿名]

>>1

[31. 匿名]

>>1

１か月何があったんですか？？！

[34. 匿名]

>>1

どうやって痩せたのか教えて欲しい！！

私は18歳の時仕事が忙しすぎて4ヶ月で54kg→42kg(身長165cm)まで痩せました。製造業だったので体力が続かず、夏はしょっちゅう倒れてました(笑)ご飯は1日1食夜にすこーし食べるだけ。食べないんじゃなくてご飯も食べられないぐらいいつも体調悪かったです。

仕事辞めた今は人生最大体重の58kgです…。

[35. 匿名]

>>1
い、一ヶ月で！？！？すごすぎる！！！

一年かけて10キロ痩せたのに一年かけて10キロリバウンドした私半泣き。

[40. 匿名]

>>1
寒くなったって筋肉が減って発熱できなくなってるのでは？普通に心配

[47. 匿名]

>>1
私太ったことないけど、電車の中が寒いとか感じたことないよ。ああいう場所は大抵の人に丁度いいように温度設定されてるはず。そんな短期間で体重落としたのは脂肪って言うより筋肉が減少したんじゃない？ちょっと心配…

[73. 匿名]

>>1

摂取カロリーが少ないと、すぐリバウンドする体になるから気をつけた方がいいよ。

私は以前、半年で12キロ太り(人生MAX体重の65キロ)、約1年かけて15キロ(50キロ着地)やせたよ。
夜ご飯は18時から19時までにして、家にあるエアロバイクを毎日1時間〜2時間漕いでそのあとは筋トレ・ストレッチ。たまに夜は外出、お酒も飲んでた。
普段はお腹が空いたら食べる前に白湯をのんでた。

痩せて変わった事はXLがキツかったのが、Lサイズでゆるくなった。　周りから痩せたよね？？って言われて毎度モチベーションが上がったり、全てのことに対してやる気があった。
体が軽くなり、調子に乗って、実家に戻ったらリバウンド。今62キロ。摂取カロリー、栄養バランスが足りなかったなと反省。

[83. 匿名]

>>1
半年で7キロ痩せました。55から48です。三食ちゃんと食べて週3〜4で筋トレとランニングをしました。生理が止まったりすることもなく健康的に痩せられたと思います。前と変わった事はかなり汗かきになったこと！代謝が上がったのはいい事なんだけど、背中とかすぐ汗ダラダラかくので職場に着替えを持ってかないといけないのが大変です。

[95. 匿名]

>>1
・太ってた時と同じ服着てるのに、痩せた後は、なんか着こなせてる感あるしwオシャレになった気がするw
・すばやさが10上がった
・たいりょくが8上がった
・かしこさが3上がった
・うんのよさが30上がった

[190. 匿名]

>>1
身長はわからないけど、スタートが標準体重だと月に９キロって相当キツイよね。
危険だとは思うけど根性あるね。すごいよ。

[193. 匿名]

>>1
もしかして過食嘔吐しました？
１ヶ月でその減り方は絶食したか過食嘔吐したか病気じゃないと物理的に減りません。
免疫かなり下がってるとおもいますし、こんな時期ですから無理なダイエットするとコロナにかかりやすくなったり後々、体に異常出ますよ。リバウンドも元の体重以上になったりします。

[210. 匿名]

>>1
お腹がすくと寒くなるご飯を食べると熱くなるのがもっと顕著になった

[211. 匿名]

>>1
9きろ！？
ノロウイルスとかインフルエンザとか病気心配です。
体調崩しませんか？

[236. 匿名]

>>1
浴槽に座ったらお尻の骨が当たって痛いと感じるようになった。
同じ服なのにとても似合うようにみえる。

[280. 匿名]

>>1
主さん1ヶ月で9kgは凄いけど…何か心配になる！

私は1年半かけて15～20kg程度ダイエットしました(現在進行形。163cm75kg、今は56kg台)

マックス太ってた時はXLの服すらキツくなってきて、いよいよ本当にヤバいと思ったけど、今はM～Lの服が普通に着られる。あと太ってた時は常にお腹いっぱい(お腹の中も見た目もパンパン)で苦しいことが多かったけど、今はお腹スッキリして調子が良い。

[289. 匿名]

>>1
人生MAX体重57キロから1番痩せた時で47キロまで痩せた（身長160cm）。軽い糖質制限（夜のみ糖質禁止）はしたけど、その他は筋トレやウォーキング、ジョギングで運動中心だったから半年くらいかかったかな？今は49から50の間で落ち着いてる。1番痩せた時変わったなと思ったのは、寝るときに骨が当たって床ずれができそうになるくらい痛い、座るのも痛くてずっと座ってるのは無理、痩せた途端にナンパされたり彼氏できたりモテだしたくらいかな？

[380. 匿名]

>>1
私は160/74㌔からMAX53㌔まで落としたのですが明らかに男性の態度がは違います。
女性も多少違うけど、男性程ではない。
いい勉強になったしやっぱり男が嫌い。

[430. 匿名]

>>1
ダイエットしたことないや
ずっと理想体重キープ
体質的に太らないんだよね

[453. 匿名]

>>1
無理な食事制限だったらリバウンド気をつけて！
私ウェディングドレス着るのにほぼ同じくらいをやっぱり1か月でダイエットさせたら、今や75キロだよ！あっという前に！普通に食べただけで！

[464. 匿名]

>>1
わたしは1年かけて
58キロから47キロに落としました
半年キープしてます
体脂肪率が5%落ちて
10年前の体型に戻しました

体温も36.5あるし
基礎代謝が落ちてるわけではないので
健康的に痩せれて良かったです

[480. 匿名]

>>1

体型を気にしないで素直に着たいと思える洋服を着られるようになって買い物がめちゃくちゃ楽しくなった！


でも熱中症になりやすくなった

去年の夏は7.8回あった
何回救急車呼ぼうか迷ったか

急になんでだろ？体力なくなったのかな？

今までは夏が大好きだったんだけど、もう怖くて昼間は外歩けなくなった…

[498. 匿名]

>>1
１６０㌢５４㌔から５１㌔に減らしました

お肉とお菓子をやめたら、なぜかイライラしにくくなりました
クレーマーに遭っても落ち込まなくなった

[512. 匿名]

>>1
私も自粛中に158cm49.9キロまで太ってしまい、
ここ2ヶ月で46.4まで落としましたがかなり落ちづらく忍耐が必要でした汗
やっと46.4になり顔もスッキリしてきましたが、
目標地点は44.5キロなので、あと何回かくる停滞期乗り越えながら頑張ります
痩せると気持ち良いですよね！気持ちがアガるので、頑張ってます！

[524. 匿名]

>>1
肉割れしましたか？

[628. 匿名]

>>1
そういう痩せ方すると胸そげませんか？？泣
私はそげました

[639. 匿名]

>>1
私もダイエット始めて約1ヶ月。2キロ減。主に筋トレとストレッチとプロテイン。
私は逆に基礎代謝が0.4〜0.6度上がったから寒がりだったのが暑がりになってしまったよ。コロナで検温されることが増えたから気付いたことなんだけどね。
ちょっと冬が楽しみ。

[658. 匿名]

>>1
すごい！おめでとう！

[715. 匿名]

>>1
1か月で？凄い変動ですね

[725. 匿名]

>>1
前はお風呂の椅子に座ってシャワーのお湯を太腿にためる事が出来たけど今は隙間が出来て溜められない