1ヶ月で綺麗になりたい！

[231. 匿名]

>>1
１ヶ月あれば余裕でダイエットできるよ。
２日に一回のビリーズブートキャンプの腹筋プログラム&毎日３０分以上のジョギングか踏み台昇降、夕飯は米抜きで３週間でLLからMになったよ

[332. 匿名]

>>231
LLならダイエットした方がいいと思うけど主が太ってるとはどこにも書いてないし、元々痩せ型なら無理にダイエットすることないと思う。

[423. 匿名]

>>231
努力がすごい！尊敬

[436. 匿名]

>>231
すごい！色々聞きたい