ガールズちゃんねる

お菓子が止められない!

142コメント2020/07/20(月) 18:17

  • 80. 匿名 2020/07/18(土) 14:40:58 

    >>13
    まずは週に1日だけでもお菓子食べない日をつくる、とか。
    そこから徐々に減らしていけばいいんでないかな。
    いきなりハードル上げて達成出来なかったら負のループだから。

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