お菓子が止められない！

[33. 匿名]

マジでアドバイスすると
自分も昔ファミリーサイズのチョコレートパックとかアイスとか1日で食べてたけど、半年食べなかったら、食べたくもなくなったし、逆に胃もたれして食べれなくなったから、半年全く食べないのがおすすめ。
コンビニは基本行かないようにして、スーパーはお菓子売り場に近づかないようにすれば思ったより食べたくならないし、3ヶ月くらいするとお菓子の事殆ど考えなくなるよ。
最初はどうしても食べたくなるからプレーンヨーグルト一パックとか1日で食べてた。

[138. 匿名]

>>33
やっぱりこれもお菓子依存なんだろうか。
40過ぎのおばちゃんなのに、
毎晩スナック菓子がやめられない。
情けない。
しばらく我慢すれば絶ちきれるのか～
禁煙と同じですね。
頑張ってみようかな。