お菓子が止められない！

[139. 匿名]

べつにやめなくていいんじゃない？
というか、私も自分に甘いので完全0にはほど遠いですが、例えばポテチ系1袋あけちゃってたのを→ポップコーン（なんとなく軽いから）→5つセットの小さなポテチ系2つ→1つ、もしくは柿ピー1袋　と量を減らしました。あと週5くらいです。笑　全然じゃんて感じですが、脳が「え！それだけでいいの！？」と思ってる。