生理痛を和らげる方法

[24. 匿名]

根本的に治すならヨガがおすすめです。

私は生理痛だけじゃなく、冷え性、寝つきの悪さなんかも、よくなりました。若い時より体調だけはいいです。

骨格が整えられると、自律神経の働きがよくなって、体調がよくなるんだと思います。
少しづつでも毎日やるのがコツです。