生理痛を和らげる方法

[11. 匿名]

痛みに耐えられないということもあり、生理になったら即、鎮痛剤を服用しています。
鎮痛剤には、もうかれこれ２０年以上お世話に･･･。
漢方薬で体質改善を試みた時期もありましたが、私には合わなかったです。