自分への怒りが強い

[56. 匿名]

私も育ちの中で植え付けられた完璧主義があったので、「人間なんだから完璧でなくて当たり前」「プライドが高いんじゃない？」「自分に期待しすぎ」等の言葉にはかえって傷ついてました。
どれももっともな言葉ではあるのですが。
人間なんだから完璧じゃないのが普通なのに、親には完璧以上を求められ、平均以上にできても認められずに責められ…しかし親の不完全性は全面的に許すことを求められ。
虐待だったね、大変だったのによく頑張ったねって人に分かってもらえてからだんだん肩の力が抜けてきた感じです。まだまだ途中だけど。