自分への怒りが強い

[41. 匿名]

>>1
無意識に完璧であろうとしてませんか？
私達人間は神様でも仏様でもありません。
感情があり欲にまみれています。
それを人間らしいと受け止めてみてはどうでしょうか？
そしてその時感じている感情と一度しっかりと向き合ってみて下さい。
とても苦しく時には恥ずかしいような...自分が気持ち悪く感じてしまうと思いますが、それも人間くさいなぁと自分を認めてあげて下さい。