【教えて】ダイエットの神が降りてきたきっかけは？！

[1. 匿名]

結婚して二年目です。最近年齢とともに保ちにくいなぁなんてのん気に思っていたら、旦那と出会ったときから7キロも太っていました！！
人生最強に痩せていたとはいえ、めっちゃショックです。
でもこんな現実を見てもダイエットの神が降りてきません‥。エクササイズも筋トレもロカボ食も、すぐに日常にまぎれ優先順位が下がってしまってます。

これじゃあかん！！

みなさんのダイエットの神、降りてきたきっかけはいつでしたか？

みんなの神に降りてきていただきましょう！！

[20. 匿名]

>>1
わかる。私なんて仕事を辞めなまけて出産を経てプラス18キロです
旦那呆れてる。

[24. 匿名]

>>1
主さん！同じくです！結婚２年目。
スレンダーだった自慢の身体が今や中年太り気味…。
昔だったら、その時点でダイエットの神が降りてきたはずなのに、
結婚した安心感？旦那が優しいからか？仕事と家事で疲れてるから？
とにかくダイエットやる気が起きません。

[31. 匿名]

>>1

[79. 匿名]

>>1
7キロ増は余裕よ？

神まだ降りない…笑。

[89. 匿名]

>>1
7キロならまだ大丈夫ですよ。
私は結婚してから15キロ増加。独身時代の服はほとんど着られないし靴すらキツイ。
あきらめて着物デビューしましたよ。

[114. 匿名]

>>1
旅行の写真を見て、一人だけ大デブだったのを見たとき。それまでそこまでデブだと思ってなかった。
その日の夜から走ったり食事制限したり、12キロ痩せて今とても身軽です！

[131. 匿名]

>>1
私の世の中には神がいないのだろうか。

[135. 匿名]

>>1
筋肉質の人は別だけどBMI22を超えたから。
流石にまずいと思い本気ダイエット、今はBMI19にぎりぎりならないようにしてる。
大体半年で7.8キロ減

[152. 匿名]

>>1
一度目は50の大台に乗った時。身長が低めなので。食事制限と運動で五キロ落とした。
二度目は血液検査で中性脂肪とコレステロールが高かった時。運動して二キロ落として基準値にした。

[166. 匿名]

>>1
今、人生史上最大に太ってこれ以上太ると膝悪くしたりケガのリスクで運動出来なくなるので走ることにした。

ランニング用のプレイリスト作って、おしゃれなウェア買って気分を上げたよ✨

いざ走ってみたらめっちゃキツいけど、達成感もあるし、良かったよ😃走ると言っても走る→早歩きの繰り返し(笑)でも、一回8～9キロくらいはやってみた。
以前ジムのトレーナーさんが『1回2時間、週2回の運動をしないとなかなか痩せない』って言ってたから。

でも、筋肉痛がひどくて毎日は無理💧今日は泣く泣く断念した。

始める前は3日坊主になるかと思ったけど、痛くて走れないと、早く治して走りたい気持ちになるね。

もっと慣れたら2時間運動出来る体力をつけたい💪

主も頑張ってね😘

[172. 匿名]

>>1
栄養学と生物学、それと解剖学を真面目に勉強したとき。
世のダイエットの大半が意味がないとわかって、効率的に減量ができるように。
いまは、特に頑張らずにプロセス踏めば痩せると知ったので、正直何キロ増えたところで戻せる自信もついたから、痩せようと思えば目標体重くらいまでは簡単に痩せる。

[211. 匿名]

>>1
撮られた写真の二の腕の太さが異様だったから