市販の抗不安薬使ったことある方いますか！

[1. 匿名]

最近とにかく精神が不安定すぎて、本当にまいってしまっています。病院に行くのが怖く、どうしても抵抗があります。

市販の抗不安薬を使ったことがある方いらっしゃいますか？気休めかもしれませんが、少しは効果があったりするのでしょうか。

[10. 匿名]

>>1
精神的な疾患は自己判断と、対処の遅れが後々響くこともあるから、病院行くのをオススメしたいなぁ。
どうしても行きにくいなら、市販でしばらく様子見て改善なければ、早めに受診も検討してね!

[11. 匿名]

>>1
自己判断で精神系の薬を服用って恐ろしすぎる。しかも市販のとか。

[13. 匿名]

>>1
なんで不安定なのか分かりませんが、
毎日ウォーキングや軽い運動する事や、
サプリメントなどで栄養を補うだけでも、
かなり変わりますよ！

薬に手を出す前に試してみて下さい。

[46. 匿名]

>>1
心療内科、私もすごく抵抗あったけど、行ってみたら全然特殊な感じは無いよ。同じような症状でも、人によって出される薬は違うから診察してもらうの大事だよ。
楽になるから行ってみて。

[94. 匿名]

>>1
心療内科に行くのが怖いなら、まずはかかりつけのお医者さんに相談してみては？
私はパニックのときに抗不安薬飲んでよく効いたから、薬は飲まない！って意地を張らずに早く病院に行けばよかったと思ったよ。
一人で不安感と付き合うのしんどくない？無理しないでね