猫背が治った人、治したい人

[98. 匿名]

15年くらい猫背で最近かなりマシになりました！
趣味でバレエやジャズダンスを始め、ほどほどに筋トレしたら変わりました。
何より意識です。気づいたら姿勢を正す。

あと実はメンタルもかなり影響あると個人的には思ってます。マイナス思考やストレスが多いと肩が内側に入って視線も下がるような気がします。

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