痩せます宣言！！

[210. 匿名]

体重計壊れて体重計らない生活＋ストレスで去年の秋から冬にかけて6キロ増
年明け慌てて体重計買って食生活気をつけてとりあえず2キロ落ちたけど、そこからなかなか痩せられず、なあなあで暮らす。

また増加傾向に傾きそうになり
10日ほど前からダイエットアプリを使い始めました！
推奨される消費カロリーを稼ぐために
一念発起してYouTubeの筋トレ&ヨガを1日10〜20分程度やるようになった。
摂取カロリーもなんとなく守るように心がけてたら
ここ数日でストンと2キロ落ちた！

あと5キロくらい痩せたいな〜
とはいえストイックにはなれないので
月1キロ減くらいずつ、年末には目標に届いてたらいいなーって感じでがんばる！