痩せます宣言！！

[138. 匿名]

>>15です

>>40
嬉しい(T_T)
励みになります！
ジョギング1ヶ月もすごい(　ﾟдﾟ)！
お互い頑張りましょうね！

>>91
ですよね！
私もそう思ってとりあえずあと1ヶ月半、3ヶ月目を楽しみに頑張ってます！

>>122
4月頃に立ったダイエットチャレンジトピをのぞいて、ビリー隊長はキツそうだったのでコアリズム始めてみました(笑)
代謝は良くなった気がします！

[188. 匿名]

>>138
絶対にどこかに変化が出てるはす！
お尻が上がってたり、くびれがあったり
腹筋にたて線がうっすら入ったりしてないかい？
頑張って続けていこう！
継続は力なり！
そして、筋肉は裏切らないよ！
パワーー

[214. 匿名]

>>138
コアリズム前にやっていたの思い出しました！
あれ寝つきもよくならなかったですか？
1ヶ月半でも体型気づかないうちに変わっていると思いますよ。
私もCD探してこよう。

[216. 匿名]

>>138
続けていたら絶対変わるよ！
あとけっこう大事なのが、動きの一つ一つを意識すること。
特に運動に慣れてきた頃から気をつけると効果あるみたい。