家族にニートがいる方

[156. 匿名]

>>62
うつ病でほぼ寝てばかりです。
テレビや本などは内容が頭に入ってこないのでうつ病になってからは全くみてません。
ラインやメールも文字が頭に入って来ないので返信できずもう3ヶ月程溜まったままです。
ちょっと体調がマシになった時にたまにガルチャンやるくらいです。

[557. 匿名]

>>156
うーん
ネットは手軽な娯楽だけど
刺激も強いから
軽めの体操やストレッチの方がいいよ
日中な体動かして良い睡眠を