お米食べないけどデブの人！

[63. 匿名]

>>1
量が一般的ではないんだろね。
あとは痩せないって言ってる人100%何か食べてます。
これ絶対。(病気または薬副作用は別)
主さんぜーーーーったい普通体型の人達とはかけ離れた何かを普通量以上に食べている。
で、痩せない人って「◯◯と◯◯しか食べてないのに〜」って報告する時誤魔化してるか、ノーカウントにしてる。
認めないんだよね、なのに痩せない痩せないって嘆く。

[122. 匿名]

>>63
友達がそれ笑
水飲んでも太るって言ってて旅行行ったら味の濃い惣菜を山ほど食べた
確かにその友達も米や炭水化物揚げ物系は食べてなかったよ

[145. 匿名]

>>63
ほんっとそれ！！すっごくわかる！！
人間って、自分で食べたものでしか太れないから、100パーセント自分の責任。
食べすぎてる自覚が無い、ほんとに。
太ってる人の食事量見るとビックリする。
そりゃ太るよって思う。

[154. 匿名]

>>63
そこを認めて改善すれば痩せの第一歩なのにね
わたしも昔、感覚でそんな食べてないのになぜ太ってるんだろうって思ってた
食べた物のカロリー調べて記入してみたらとんでもないカロリー摂ってた
デブの感覚の「そんなに食べてない」はあてにならない
そこからちゃんと数字で記録管理して半年で体脂肪15％減体重13㎏減でびっくりするほど簡単に痩せた(勿論運動もした)