お米食べないけどデブの人！

[175. 匿名]

>>1
炭水化物、つまり糖質（ご飯は摂ってないから、里芋やじゃがいも豆腐とかかな？）とタンパク質（魚とか）をセットで摂ると太るんだよ。
野菜は栄養吸収を助けるから、全部セットになって相乗効果なのじゃないかな。
調味料に糖分が多いかもしれない。
特に野菜たくさん摂るとお腹が出てきやすいはず。葉物じゃなく根菜類だったと思うけど。