ガールズちゃんねる
  • 202. 匿名 2020/06/11(木) 20:35:37 

    >>95
    高齢出産の私、現在48ですが毎日やっています。
    ピカピカブーとからだダダンダンを一日2回。プラス、自分で歌いながら何回かフルでやっています。


    なかなか、いい運動になりますよね。

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