【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[39. 匿名]

希死念慮や破壊衝動があります。
暫く落ち着いていましたが最近また気分の落ち込みが激しくて初めて刃物で自分を傷つけそうになっています

辛いです

[75. 匿名]

>>39
私もそうなる時があります。
やりそうな時、やってしまった時にすごく後悔して辛いですよね。

お肌に傷をつけるとなかなか傷痕が消えないので、代用が効くものにしてほしいです。
私もまだ腕に傷が残っていて、後悔しています。
それからは、とても不安な時は眉毛を全部剃ってみた。他は、手足の無駄毛とか。これで少しずつ落ち着きました。

失恋したら髪を切るっていう衝動と、気分の落ち込みによって身体を傷つける衝動は似てるもんなんだと聞いたことがあります。