【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[340. 匿名]

>>6
お疲れ様です、気負わないでゆっくりして欲しいです。私は学生時代から鬱を患い現在32です。鬱から双極性障害になりました。現在も病院に調子の悪い時は2週間、調子の良いときで4週間毎で通ってお薬調整しながら25から少しづつお仕事出来るようになりました。それまで自分に合ったお薬探しと家事手伝いでした。不安や恐れや焦りもあるかと思います、でも病気と共に歩む気持ちが産まれてからでも遅くはないですよ。人は人、自分は自分です。身体と気持ちは連動しています、薬に頼る事も、弱い自分も悪ではありません。自分のペースを自分で守ってあげることは恥じることではないですよ。勿論病ですから福祉にたよる事も、誰かに迷惑かける事もあります。でもそれは感謝の気持ちと後に返していく事でまずは自分を大切にしてあげて下さい。