ヨーグルトを食べるなら朝か夜か…免疫力を高める習慣はどっち？

[97. 匿名]

主人が毎年健康診断で、善玉菌が少ないと言われているので、ヨーグルトメーカー買って毎日ヨーグルト食べてもらっています。今年の健康診断が楽しみです！
ちなみに季節の変わり目はいつも風邪を引くらしいのですが、ヨーグルトを食べ始めてから引いていません！