ヨーグルトを食べるなら朝か夜か…免疫力を高める習慣はどっち？

[95. 匿名]

毎日快便な自分はヨーグルトを毎日食べ続けるとお腹を壊す。
ヨーグルトの善玉菌と私の腹の善玉菌が喧嘩するのだろうか。