【ダイエット】あなたの体質は？

[1. 匿名]

私は炭水化物を多めに、脂質を減らしめにしてタンパク質をその中間くらい摂ると、いい感じになります。

あなたはどうですか？

[3. 匿名]

>>1
なぜダイエットにこの画像なのだ…

[17. 匿名]

>>1
私も主さんと似てる

炭水化物は3食食べた方が痩せた。それまでは炭水化物控えて肉を食べ過ぎてたみたい。

[36. 匿名]

>>1
え、そのパターンもあるのか…
自分は、炭水化物を少なめにするのが絶対定義だと思ってて脂質はそこまで気にしてなかった
献立メニュー変えてみようかな

[56. 匿名]

>>1
これ食べたい😍

[60. 匿名]

>>1
糖質で太るか脂質で太るか人によって分かれるとかいうよね
私は前者。糖質がこの世で一番好きなのに…

[62. 匿名]

>>1
A型ですか？

[63. 匿名]

>>1
主さんと逆だ！
私は肉や魚だけ食べて、炭水化物を大幅に減らすと痩せます