青竹踏みの効果教えて！

[2. 匿名]

青竹踏みじゃなくて、とにかくストレッチ！
あとふくらはぎをマッサージ！

[11. 匿名]

>>2
青竹踏みダメなの？足裏ってツボがたくさんあるから、いいと思ってた。

[22. 匿名]

>>2
なんで青竹踏みよりマッサージのほうが良いんですか？根拠を教えてください

[63. 匿名]

>>2
なんでもこっちがいい！ってのはないと思うよ。その人の向き不向きもあるし。