ダイエットのモチベーションを高め合うトピ

[151. 匿名]

仰天ニュースで自分に合うの探しました( ＾∀＾)
海老蔵ダイエットに挑戦中!!!
20回程にわけて1日のトータルの食事をする〜
ってやつ〜
かえって程よい空腹が、体調の良さに繋がってる(*´-`)
変に眠くない。

わけて食べるからパンとかいつもみたいに二個とかドカンと食べたりしないし、
全く問題ないので空腹の時間もないからストレスもなし!
おやつ食べたくて我慢してる人は、
１つを一口ずつどうしても我慢できなくなったら食べるとかでも良さそうな気がするよ!