ダイエットのモチベーションを高め合うトピ

[142. 匿名]

私も5月の結婚式に向けてダイエットを開始しました‼︎

・ジム(ホットヨガ、プール)
・プロテインダイエット(夜ご飯置き換え)
・朝バナナダイエット
・レコーディングダイエット
・白湯

開始して1週間でとりあえず1.5kg減りました。

目標まであと7kg！

今までで何となくダイエットしよーって思っても結局間食とかしちゃってたけど、
いつまでに何kgって具体的に目標決めたら頑張れてる！

みんなで頑張りましょう！