外では言えない食生活

[546. 匿名]

一人暮らし14年。ほとんどずーっと自炊で野菜中心コメは玄米か雑穀米。
でも定期的に爆発し、炭水化物ばかりを集中して食べまくる。正しい食生活っていい事ばかりじゃない、ストレス溜まるんだって学んだ。