寝ても寝ても眠い人

[73. 匿名]

過睡眠の皆さん、偏頭痛とか群発性頭痛ありませんか？
私は長く寝てた頃は全てのバッグとポーチに鎮痛剤を入れてないと不安なくらいものすごい激しい痛みを伴う頭痛持ちだったんです。
それで内科の先生と話してた時に、
長く寝すぎるとその間 何時間も水分も食事も摂らないしトイレに行って毒素も出さないので、体の循環が悪くなって頭が痛くなる、
特に何時間も水を飲まないのが良くないと言われたんです。
それから、寝る前に少し水を飲んで、
どんなに眠くても1度6時間くらいで普通に起きて、トイレ行ってお水飲んで、
余裕あれば少し食べるようにしてたら、だんだんあまり長く眠らなくなり、いつの間にか頭痛が消滅してました。