【5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[8734. 匿名]

ものすごく後悔していることがあって、その時からもう20年近く経つんだけど、年々後悔が大きくなってきている。

あの時違う道を選んでいたら、こんなにメンタルを病むことはなかったかもしれない。
いくら後悔してももうどうしようもないってわかっているんだけど、時々気が遠くなるほどつらくなってしまう。

[8824. 匿名]

>>8734
すごくわかります
私にも同じような後悔があります
過去にはかえれないんだよね
でも考えちゃうよね
ほんとに私もしょっちゅうクヨクヨしてる
そんなときには「喫茶喫飯」心がけるようにしてます
目の前のお茶
目の前のごはんを全力で楽しむ
なかなか難しいですが、一緒に頑張りましょう