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122. 匿名 2020/04/29(水) 01:22:07
>>96
横からですが、セルフVIOだと痛みでやらなくなりそうで心配してます。
96さんは大丈夫なのですか?+3
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152. 匿名 2020/05/01(金) 05:55:41
>>122
患部を冷やしながらだと痛みが和らぎますよ。
あとレベルが10段回あるので、最初は7くらいからどんどんアップさせれば大丈夫です。+0
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