ジム通いが習慣だった方は今。

[1. 匿名]

ジム通いが習慣だった方は、ジムが閉鎖された現在、自主的に何かしていますか？
私は自宅や路上で走ったりがあまり好きでなく。
せいぜいウォーキングを40分くらいしてしのいでいます。
ジムに行かなくなって生活リズムが作りにくくなり、食事も軽めに済まして体重も増やさないよう気をつけてますが、せっかくコツコツトレーニングして来たのに筋肉もちょっとずつ落ちるだろうなあと残念です。
やっぱりジムのマシンと自宅で筋トレってやっぱり違うんですよね。
という訳でジム愛好者の方、いろいろ語りませんか😃

[36. 匿名]

>>1
外に出歩くのも増えて問題になっているから自宅でできるのにしよう。

[138. 匿名]

>>1
全く同じ状況です！
スクワット、ベンチ、デッドが恋しい😢

[153. 匿名]

>>1
行かなくなって太ってきた…
皆さんどうやってキープしてるのか教えて欲しいです…