姿勢なおしたい

126コメント2020/04/21(火) 00:30

13. 匿名 2020/04/18(土) 20:39:42
私首だけ前にいってる…
意識はしてるけど痛くなる。
どうしたらいいんだろう？

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25. 匿名 2020/04/18(土) 20:41:28
>>13
意識して顎を引くようにするといいんじゃないかな？

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74. 匿名 2020/04/18(土) 21:44:21
>>13
まずは肩甲骨を正す。

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121. 匿名 2020/04/19(日) 13:22:47
>>13

二の腕フラフープとかで二の腕をぐるぐるまわす。肩甲骨さえ意識できればフラフープ無しでもok
枕を使わない
わたしはこれで簡単に治しました！

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